24 EYLÜL 2020 Perşembe 12:47
GÜNCEL
Giriş Tarihi : 07-03-2020 16:45   Güncelleme : 09-03-2020 13:40

Sağlıklı Yaşam DEBİ HAYAT’ta

DEBİ Hayat konusunda uzman kadrolarla Beslenme ve Diyet, Pedagog, Psikolog, Jimnastik ve Powerplate dallarında Erdemli’lere sağlıklı yaşamın şifrelerini sunuyorlar.

Sağlıklı Yaşam DEBİ HAYAT’ta

BESLENME VE DİYET

Beslenme ve Diyet konusunda uzman Diyetisyen Ayşe Şahika Karagöz Nergiz şunları söyledi; “Danışanlarımızın vücut analizlerine (Kilo, Boy, Yaş, Kas, Yağ, Metobolizma hızı ölçümlerine)

Beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzlarına uygun kişiye özel, beslenme programı hazırlayarak; bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak ideal ağırlığına ulaşmasını ve daha konforlu bir hayat sürmesini hedeflemekteyiz.

Çalışma alanlarımız

-Kilo verme, kilo alma

-Yeme bozuklukları

-Obezite de beslenme

-Detoks programları

-Çocuklarda beslenme

-Gebelik ve emziklilik döneminde beslenme

-Mide küçültme ameliyatları sonrası beslenme

-Kronik hastalıklarda beslenme (Diyabet, Guatr, Hipertansiyon vb)

-Kurum beslenmesi (Okullarda ve yemek hizmeti verilen kurumlarda menü planlaması)

Konularında danışanlarımıza Beslenme ve Diyet konusunda hizmetlerimizi sunmaktayız.” Dedi.

PEDAGOG

 Pedagog Ebru Tat Sofi çocuklar ve aile merkezli çalıştıklarını belirterek şunları söyledi;

Bu hizmetimizde çocuklarımıza, oyun terapisi ile farklı alanlarda gözlemlenen sorunlar için aileler ile çözümler buluyoruz.

Çocuk aileye giren büyük bir dış lütuf ve yetişkin dünyasını şekillendiren bir etkidir. Bu lütufun eylemleri rastgele seçilemez.

Çocuğun belirli bir amaç doğrultusunda yönlenen hareketlerini  anlamak için biraz eğilmeniz, çocuğunuzun duyguları ile özdeşleşmeniz ve çocukluk dönemi ile alakalı bilgilenmeniz yeterli. Geri kalanları çocuğunuzdan öğrenebilirsiniz. Zira oyun terapisi çocuğun bilgeliğine dayanan bir felsefeyi barındırır.

Oyun terapisi ile

-Çocukların hayır dönemi -2 yaş sendromu

-Ebeveyinlerin hayır dönemi

-Sınır koyma

-Çocuklarda düzen-gelişim

-Duygu durum bozuklukları

-Özgüven geliştirme

-Çocukluk dönemi korkuları

-Okul olgunluğu ölçümü

-Okula uyum zorlukları

-Gece korkuları ve alt ıslatma

-Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon

-Tuvalet eğitimi

-Öğrenme bozukluğu

 

CİMNASTİK VE EGZERSİZ BİRİMİ

Cimnastik ve Egzersiz birim uzmanı Selin Binali yaptıkları hizmet ile ilgili şunları söyledi;

-Temel cimnastik, ritmik cimnastik, yetenek belirleme çalışmaları, farklı spor branşlarına yönelik hazırlık çalışmaları (3-18 yaş gurubuna) ve özel durumu olan çocuklar için ise, bire bir seanslar düzenlenebilmekte, bu programlar sayesinde kendilerini bir birey olarak algılamalarını ve çevresi ile bağ kurmalarının önü açılabilmektedir.

-Tüm spor dallarının temelini oluşturan cimnastik çocuklarda;

-Sürat, kuvvet, esneklik, disiplin, özgüven

-Statik ve dinamik denge

-Sinir, kas koordinasyonu ve analitik düşünme becerisi kazandırır

-Kardiyovasküler dayanıklılığını artırır

-Boy/kilo kontrolünü ve vücut kas kitlelerini dengeler

-Vücut postüründe oluşan ya da oluşabilecek duruş bozukluklarını engeller

-Odaklanma, zaman yönetimi ve program oluşturma açısından fayda sağlar

-Çocuğun yaşıtları arasında daha aktif ve girişken olmasını sağlar

-Hiperaktif çocuklarda daha sakin davranış durumu oluşmasını sağlar

-Yaratıcılık ve bilişsel gelişimini destekler. Yarışmalar kapsamında, gerçekleşen seyahatler sosyalleşme, yardımlaşma, kültür ve tecrübe birikimi sağlar.

 

Ayrıca, her yaşta spor yapmanın bir yaşam felsefesi olması gerektiğine inanan ekibimiz, yetişkin cimnastiği ile kemik erimesi ve duruş bozukluklarını önleyici kardiyovasküler dayanıklılığı artıran yaşam kalitesini yükseltecek düzeyde esneklik, kuvvet ve dayanıklılık sağlayan ideal vücut kompozisyonuna ulaşmak ya da formda kalmak isteyen 18 yaş ve üzeri yetişkinler için gerekli formatta cimnastik antrenman programları ile hizmet vermekteyiz.

 

POWERPLATE

Powerplate ilgili bilgiler veren Fizyoterapist Fatma Seha Karagöz şunları söyledi;

-Powerplate bir vibrasyon terapi platformudur

-Forma girmek, zayıflamak isteyenler

-Kas kuvvetini artırmak isteyenler

-Selülitlerinden kurtulmak isteyenler

-55 yaş üstü için kas kaybını önlemek

-Kardiyovasküler kapasiteyi artırmak

-Esneklik kazanmak isteyenler

-Kan dolaşımı problemini azaltmak

-Stresi azaltmak, vücut mutluluğunu sağlamak için kullanılır

15 dakikalık antrenmanla 90 dakika spor yapmış etkisi gösterir.

-Spor yapmayı sevmeyen, ama hayatına sporu katmak isteyen

-Zamanı olmayan ama kendine zaman ayırmak isteyen herkesi Powerplate ile tanışmak üzere Debi Hayat’a bekleriz.

-Powerplate kişiye özeldir

-Fizyoterapist ile bire bir egzersiz imkanı vardır.

 

PSİKOLOJİ BİRİMİ

 

Uzman Psikolog Saniye Çimen verdikleri hizmeti anlatarak şunları söyledi;

 

“İnsanın bütünlüğünü koruyabilmesindeki önemli parçalardan biri de psikolojik süreçler ve konumudur.

Her bireyin bütünlüğünü koruması bir ihtiyaçtır. Bu nedenle Debi Hayat olarak danışanlarımızın psikolojik süreçlerini önemsiyor ve yaşam kalitelerini geliştirmeyi hedefliyoruz.

Çalışma alanlarımız ve hizmetlerimiz

-Çocuk ve ergenlerde psikolojik sağlamlık

-Bireysel danışmanlık hizmetleri

-Kurumsal danışmanlık hizmetleri, (Farklı kurum ve kuruluşlara psikolojik destek sağlamak)

-Dikkat ve performans değerlendirme (MOXO)

-Çocuk değerlendirme testleri

-Kişilik testleri (MMPI)

-Stres ile başa çıkma

-Çatışma çözme becerileri

-Sınav kaygısı

-İletişim problemleri

-Benlik değeri

-Özgüven, kendine yeterlilik

-Duygusal çöküntü

-Aile danışmanlığı ile danışanlarımıza konusunda uzman ekibimiz ile en kaliteli hizmeti vermekteyiz.

 

“DEBİ HAYAT sağlıklı yaşam merkezi olarak Erdemli’ye en güzel hizmeti vermekteyiz. Uzman kadromuzda ve beş dalda verdiğimiz bu hizmetlerden yararlanmak isteyen herkesi bekliyoruz. 

DEBİ HAYAT İletişim Telefon 0 506 999 03 33 

ADRES: Opet Yayla Petrol Arkası ERDEMLİ

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Galatasaray26
  • 2Alanyaspor26
  • 3Göztepe24
  • 4Fatih Karagümrük24
  • 5Beşiktaş24
  • 6Antalyaspor24
  • 7Hatayspor24
  • 8Fenerbahçe24
  • 9Kasımpaşa23
  • 10BB Erzurumspor23
  • 11Sivasspor23
  • 12Kayserispor23
  • 13Konyaspor11
  • 14Gaziantep FK21
  • 15Trabzonspor21
  • 16Gençlerbirliği21
  • 17Yeni Malatyaspor21
  • 18Denizlispor21
  • 19MKE Ankaragücü10
  • 20Çaykur Rizespor20
  • 21Başakşehir FK20
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
ANKET OYLAMA TÜMÜ
Yeni web sitemizi beğendiniz mi?
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA